絶品レシピ、鶏胸肉

ホエー1個分、冷凍ネギ青い部分1本分、冷凍生姜スライス1-2枚、昆布1枚、鶏胸肉1キロ。

余裕があったら、ヨーグルトにひたひた上下をつけて、手動、茹で15分。

日本酒の場合は14分。