昨日は22時半ごろから30分くらい、パジャマでさくっとエニタイムへ。混んでた。が、ウエイトエリアは空いていてよかった。bcaaだけペコちゃんに入れて持って行った。また行こ。 筋肉の扉は自分で開く！（きんに君！） そういえば、次男（1歳）が、パワーと筋…

なかやまきんに君もそう言ってたし、教育業界でもよくそう言われるのに、『だって『ブロック塀持ち上げられてなかったよ』って言ってたよ』に対して、言い訳が口をついて出てしまった。が、そこは本質ではなくて、重量の大きさ、他人との比較は、ボディメイ…